Therapieformen

Ich unterstütze Sie mit:

• Gesprächen (Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers)
• Atem- und Körperarbeit
• Kunst- und Gestaltungstherapie (Kreativen Ausdrucksmitteln, z.B. mit Naturmaterialien)

Die Erkenntnis, dass  Körper, Seele und Geist eine untrennbare Einheit sind und dieses „Komplettpaket“ alles enthält, was ich als Mensch unter Menschen für ein erfülltes und zufriedenes Leben brauche, hat in den letzen Jahren meiner Aus- und Weiterbildung für mich eine fundamentale und tief greifende Bedeutung gewonnen.
In meinen Seminaren und Einzelsitzungen hat das kognitive Auseinandersetzen mit unseren Lebensthemen ebenso Raum wie die Körperwahrnehmung, die Achtsamkeit des „Hier und Jetzt“ und die Pflege der Selbstliebe.
Das Leben kann in jedem Augenblick neu und intensiv sein und eine Dynamik entwickeln, in der jede Emotion und jede "Seelenlandschaft" ihre Daseinsberechtigung hat.  Der bewusste und eigenverantwortliche Umgang damit, die Achtsamkeit, das Anerkennen und Annehmen unseres "Da- und So-Seins" stärkt  uns in unserer Lebens- und Liebensfähigkeit. So nehmen wir unser Schicksal in die eigenen Hände.

Meine therapeutische Haltung basiert auf dem klientenzentrierten Ansatz des Psychotherapeuten Carl Rogers, wo Wertschätzung, Echtheit und mitfühlendes Verstehen (Empathie) im Vordergrund stehen.

Es gibt auf der ganzen Welt einen einzigen Weg, den niemand gehen kann außer dir. Frag nicht, wohin er führt, geh ihn.

Friedrich Nietzsche