Integratives Atmen (Einzelsitzung)

Unser Atem versorgt uns jeden Moment mit lebenswichtiger Energie und ist außerdem die Brücke zwischen unserem Körper und unserer Gefühls- und Gedankenwelt.

Unsere Erfahrungen von frühester Kindheit an, sowie unsere aktuellen Lebensumstände haben Einfluss auf unser Atemmuster:

Sorgen, Ängste, Trauer, Stress zeigen sich als

• Flacher Atem
• Kurzatmigkeit
• Gefühl der Enge
• Antriebslosigkeit
• Müdigkeit/Erschöpfung

Wir atmen sozusagen auf "Sparflamme" oder atmen zuviel ein.

Mit Hilfe des integrativen Atmens können wir unseren Energiehaushalt wieder ausgleichen, emotionale und körperliche Blockaden können wahrgenommen und gelöst werden. Durch die Freistetzung aufgestauter Energien kommen wir in einen entspannten Zustand.